Selbst.Sicher.
Sein
Selbst.Sicher.Sein ist ein ganzheitliches Behandlungspaket für Menschen, die ihr Selbstvertrauen stärken, ihren Selbstwert neu entdecken und sich von alten inneren Zweifeln lösen möchten. In meiner Praxis in Recklinghausen begleite ich dich mit Hypnose, Yager-Code und Entspannungsmethoden auf deinem Weg zu mehr innerer Sicherheit, Klarheit und Selbstannahme.
Warum wir uns selbst verlieren –
und wie du dich wiederfinden kannst
Du spürst, dass du mehr in dir trägst, als du gerade leben kannst? Dann ist es Zeit, dein inneres Leuchten wieder freizulegen – mit Klarheit, Selbstvertrauen und liebevoller Begleitung.
Selbstvertrauen ist nichts, das man einfach „hat“ – es wächst dort, wo wir uns gesehen, verstanden und angenommen fühlen. Doch viele von uns haben im Laufe ihres Lebens gelernt, sich anzupassen, still zu werden oder sich selbst infrage zu stellen. Vielleicht durch Kritik in der Kindheit, durch überhöhte Erwartungen, durch Erfahrungen, die uns klein gemacht haben.
Der Selbstwert leidet oft leise – und zeigt sich dann in Form von Unsicherheit, innerem Rückzug, Perfektionismus oder dem Gefühl, nie genug zu sein.
In meiner Praxis in Recklinghausen biete ich dir einen geschützten Raum, in dem du dich mit all dem zeigen darfst. Mit viel Empathie, Erfahrung und einem liebevollen Blick begleite ich dich dabei, alte Muster zu erkennen und loszulassen.
Ich arbeite nicht mit starren Methoden, sondern mit dem, was dich wirklich weiterbringt:
✨ Hypnose, um dein Unterbewusstsein für neue Selbstbilder zu öffnen
✨ Yager-Code, um tieferliegende Blockaden sanft zu lösen
✨ Entspannungstraining, um dein Nervensystem zu regulieren und innere Ruhe zu finden
✨ Beratung bei Hochsensibilität, um deine feine Wahrnehmung als Ressource zu nutzen und dich selbst besser zu verstehen
Gerade hochsensible Menschen erleben Selbstzweifel besonders intensiv – sie spüren feine Stimmungen, nehmen Kritik tief auf und verlieren sich leicht im Außen. In der Beratung arbeiten wir mit Übungen wie:
• Reizfilter-Training: Wie du dich innerlich abgrenzen kannst
• Selbstempathie-Impulse: Wie du liebevoll mit dir selbst sprichst
• Stärkende Rituale: Wie du deine Sensibilität als Kraftquelle nutzt
Dieses Paket ist mehr als eine Behandlung – es ist eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken. In deinem Tempo. Mit Herz. Und mit dem tiefen Vertrauen, dass Veränderung möglich ist.
Und warum ist Resilienz so wichtig?
Resilienz bedeutet: innerlich stabil bleiben – auch wenn das Leben laut wird.
Gerade feinfühlige Menschen tragen viel in sich. Dieses Programm schenkt dir Raum, Zeit und Tiefe.
Ich arbeite in Paketen, weil echte Veränderung nicht in einer Sitzung geschieht – sondern in der sanften Wiederholung, im achtsamen Aufbau.
Weil du mehr verdienst als nur ein Pflaster.
Behandlungs-Paket
Selbst.Sicher.Sein - kompakt
💬 Vorab:
- Kostenloses Kennenlerntelefonat (15 Minuten)
- Fragebogen zur aktuellen Situation
- Persönliche Audio-Datei zur Vertiefung zwischen den Sitzungen
✨Die Behandlung:
- 4 Sitzungen á 90 Minuten über 6-8 Wochen für mehr Selbstvertrauen & innere Sicherheit
- Ort: In meiner Praxis in Recklinghausen (online nach Absprache)
- Fokus: Essenz der Selbststärkung
- Ideal für: den Einstieg
Die 4 Sitzungen im Überblick
🪷 1. Selbst – Wer bin ich, wenn ich still werde?
Sanfte Trance zur inneren Ruhe und ersten Ressourcenerkundung.
🛡️ 2. Sicher – Ich darf mir vertrauen
Hypnose oder Yager-Code zur Lösung innerer Blockaden. Deine Stimme finden.
💎 3. Sein – Ich bin wertvoll, auch mit meinen Wunden
Begegnung mit dem inneren Kind. Selbstannahme. Meditation zur Verankerung.
🌱 4. Integration – Ich gehe meinen Weg
Zukunftsreise mit Hypnose. Anker setzen. Abschlussritual für deinen nächsten Schritt.
🌿Was du dir selbst wert bist
🧭 Selbst.Sicher.Sein kompakt
📅 4 Sitzungen à 90 Min
📍 Praxis in Recklinghausen / Online
🎧 inkl. Audio-Datei, Vor- und Nachbereitung
💰 490 €
💬 Ratenzahlung möglich
✨ Darum solltest du dieses Programm buchen
- Sanft & tief wirksam: Du wirst nicht überfordert, sondern Schritt für Schritt begleitet – mit Hypnose, Yager-Code und Meditation.
- Strukturiert & sicher: Ein klarer Ablauf mit vier Sitzungen, Vor- und Nachbereitung sowie persönlicher Audio-Datei gibt dir Halt und Orientierung.
- Individuell & achtsam: Deine Themen stehen im Mittelpunkt. Du darfst dich zeigen, wie du bist – ohne Druck, ohne Bewertung.
- Nachhaltig & stärkend: Du lernst, innere Ressourcen zu aktivieren, Blockaden zu lösen und Vertrauen in dich selbst aufzubauen.
- Dein Raum für inneres Leuchten: Dieses Programm schenkt dir die Basis für mehr Selbstvertrauen und innere Sicherheit – ein Fundament, das dich auch nach den Sitzungen trägt.
Selbst.Sicher.Sein - Intensiv
8 Sitzungen für dein inneres Fundament
Meine Einladung an dich:
Dieses Programm ist kein schneller Weg.
Es ist ein stiller, kraftvoller Pfad zu dir selbst.
Du wirst nicht repariert – du wirst erinnert.
An deine Stärke. Deine Würde. Deinen Wert.
Ich begleite dich. Sanft. Klar. Und mit ganzem Herzen.
💬 Vorab:
- Kostenloses Kennenlerntelefonat (15 Minuten)
- Fragebogen zur aktuellen Situation
- Persönliche Audio-Datei zur Vertiefung zwischen den Sitzungen
✨ Das erwartet dich
- 8 Sitzungen à 90 Minuten über ca. 3-4 Monate
- In meiner Praxis in Recklinghausen (online nach Absprache)
- Mit Hypnose, Yager-Code & Trancearbeit
- Inklusive persönlicher Audio-Datei zur Vertiefung
- Ideal für Menschen mit tiefer Erschöpfung, Selbstzweifeln oder alten Verletzungen
🧭 Die 8 Sitzungen im Überblick
🪷 1. Zielklärung & Trance – Du darfst einfach sein
Ankommen. Spüren. Erste innere Ruhe finden.
🧠 2–4. Yager-Code – Was dich zurückhält, verletzt hat & stärken darf
Sanfte Blockadenlösung auf tiefer Ebene – ohne Erzählen, ohne Wiederholung.
💗 5. Hypnose I – Selbstvertrauen
Begegnung mit deinem inneren Leuchten. Deine Stimme finden.
💎 6. Hypnose II – Selbstwert
Begegnung mit dem inneren Kind. Selbstannahme & Würde.
🌱 7. Hypnose III – Selbstführung & Vergebung
Klarheit, innere Führung & Loslassen. Du wirst frei – auch mit deiner Geschichte.
🌿 8. Abschlusshypnose – Integration & Ausblick
Deinen Weg würdigen. Deine Haltung verankern. Still. Klar. Kraftvoll.
🌿Was du dir selbst wert bist
🧭 Selbst.Sicher.Sein intensiv
📅 8 Hypnose / Yager-Code Sitzungen à 90 Min
📍 Praxis in Recklinghausen / Online
🎧 inkl. Audio-Datei, Vor- und Nachbereitung
💰 950 €
💬 Ratenzahlung möglich
✨ Darum solltest du dieses Programm buchen
- Tiefe & Nachhaltigkeit: Mit 8 Sitzungen über mehrere Monate baust du ein stabiles Fundament
für Selbstvertrauen und innere Sicherheit.
- Sanfte Transformation: Hypnose, Yager-Code und Trancearbeit wirken tief – ohne Druck, ohne Erzählen, ohne Wiederholung alter Verletzungen.
- Individuell & achtsam: Du wirst begleitet mit Vorgespräch, Fragebogen und persönlicher Audio-Datei, die dich auch zwischen den Sitzungen stärkt.
- Ganzheitlich & stärkend: Du lernst, Blockaden zu lösen, dein inneres Kind anzunehmen, Selbstführung zu entwickeln und Vergebung zu finden.
- Dein Raum für inneres Leuchten: Dieses Programm ist kein schneller Weg, sondern ein stiller, kraftvoller Pfad zurück zu deiner Stärke, Würde und deinem Wert.
Meine Ausbildung
Für meine Arbeit mit der Hypnose und dem Yager-Code habe ich mich am Institut für Klinische Hypnose in Magdeburg bei Dr. Norbert Preetz weitergebildet – einem der anerkanntesten Hypnose-Experten im deutschsprachigen Raum.
Die von ihm entwickelte, moderne und lösungsorientierte Hypnose ermöglicht es, tiefsitzende Blockaden, belastende Gefühle oder psychosomatische Beschwerden sanft zu lösen. Methoden wie die Hypnoanalyse oder Regressionstherapie eröffnen dabei neue Wege für nachhaltige Veränderung.
Mein Zertifikat für Klinische Hypnose nach Dr. Preetz steht für eine wissenschaftlich fundierte und therapeutisch wirksame Methode - und gibt dir die Sicherheit, dich in erfahrene und qualifizierte Händy zu begeben.
Bitte beachte, dass ich keine Therapeutin oder Ärztin bin (keine Heilerlaubnis).
Mein Coaching ersetzt daher keine Therapie. Ich arbeite mit Menschen, die ihre persönliche oder
berufliche Weiterentwicklung aktiv in die Hand nehmen wollen.
Aktuell befinde ich mich in der Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie!